LES INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES

200 g de framboises congelées

2 bananes congelées

15 g de miel

1/2 càc d’eau de rose

LA PRÉPARATION

  • Dans un mixeur (plutôt puissant), versez tous les ingrédients.
  • Mixez jusqu’à l’obtention d’une crème onctueuse.
  • Placez ensuite au congélateur 1H.
  • Ajoutez des toppings et dégustez.

UN SORBET SANS SORBETIÈRE ?

Les nice cream ont pour avantage de ne nécessiter aucun appareil à glace. Rapides, simples, personnalisables et gourmandes, elles sont parfaites pour un goûter fraîcheur estival.

Vous pouvez choisir les fruits que vous avez à la maison, les agrémenter d’un produit laitier, de sucre, de miel, de graines, de menthe… Imaginez la nice cream de vos rêves !

J’ai agrémenté la mienne de quelques feuilles de menthe, de quelques morceaux de chocolat blanc aux framboises et d’1 pincée de graines de chia.

Une portion de fruit ?

Les nice cream sont comme les smoothies. En effet, elles peuvent remplacer les fruits mais de façon occasionnelle. Les fruits étant mixés, ils sont plus rapidement digérés et vous caleront moins qu’un fruit frais.

Et vous, quelle est votre glace préférée ?

 

Cet article a 2 commentaires

  1. مروان همامي

    أتمنى لكي النجاح والتوفيق. فالنجاح أن تركز على إيجابيات، وأن تجعل نقاط القوة عندك اقوى و اقوى. بتوفيق إن شاء الله

    1. Louise

      Merci beaucoup !!!

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