Retrouvez ici tous les thèmes que j’ai pu traiter autour de l’alimentation, à travers des articles & des fiches pédagogiques simplifiées.
En France, nous apprenons à manger trois fois par jour à heures fixes, sans grignoter entre les repas. Mais qui a dit que le modèle occidental était LE bon rythme à prendre ? Un rythme alimentaire s’adapte à la personne qui le vit.
Le rythme alimentaire est un apprentissage culturel qui s’encre depuis l’enfance. Cependant, avec nos activités, notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, il se peut qu’à l’âge adulte le rythme alimentaire imprégné ne convienne plus. Quels sont les signes à observer pour une meilleure adaptation du rythme alimentaire ? Quand devons-nous manger ? […]
En France, nous apprenons à manger trois fois par jour à heures fixes, sans grignoter entre les repas. Mais qui a dit que le modèle occidental était LE bon rythme à prendre ? Un rythme alimentaire s’adapte à la personne qui le vit.
Le rythme alimentaire est un apprentissage culturel qui s’encre depuis l’enfance. Cependant, avec nos activités, notre rythme de vie, nos habitudes alimentaires, il se peut qu’à l’âge adulte le rythme alimentaire imprégné ne convienne plus. Quels sont les signes à observer pour une meilleure adaptation du rythme alimentaire ? Quand devons-nous manger ? […]
